Herzlich Willkommen

Haben Sie Lust, dem Alltagsstress für eine Weile zu entfliehen und sich stattdessen ein Aktiv-Programm mit einer wohltuenden Entspannung zu gönnen? Wenn ja, dann sind Sie hier genau richtig. Lassen Sie sich von meinem Angebot inspirieren und probieren Sie es einfach aus. Nehmen Sie nach einer ausgedehnten Nordic Walking-Einheit eine ausgeglichene Yoga-Praxis in Anspruch. Sie werden spüren, wie gut Sie sich danach fühlen.

Rabatte & News

Wenn Ihnen meine Sporteinheiten gefallen haben, würde ich mich freuen, von Ihnen weiterempfohlen zu werden. Für jede Weiter-empfehlung räume ich Ihnen einen Preisnachlass von 10 % auf eine von Ihnen gewünschte Anwendung oder Sporteinheit an.

In jedem neuen Quartal startet ein neuer Yoga-Kurs für Anfänger bis Fortgeschrittene. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Näheres erfahren Sie unter ~yoga. 

Buchtipp

Das große Yoga-Buch kann ich an alle Yoga-Interessierte und solche, die es noch werden möchten, wärmstens weiterempfehlen. Es ist ein sehr anschauliches Buch mit sehr guten Erläuterungen und vielen Abbildungen. Die Übungsanweisungen sind gut verständlich - gerade für Anfänger. Aber auch für Fortgeschrittene ist dieses Buch mit Sicherheit eine Bereicherung. Es zeigt Atem- und Meditationsübungen bis hin zu nützlichen Ernährungstipps auf. Die Autorin beschreibt ebenfalls therapeutische Ansätze und bedient sich dabei an modernen Erkenntnissen aus Physio- und Atemtherapie. Das Buch ist übersichtlich und gut strukturiert und baut die Übungen kapitelweise sehr nützlich aufeinander auf. Für weitere Informationen klicken Sie bitte auf das Bild.